Программа «Здоровье миллениала (мужчины)»

Вам 25–40 лет? Вы строите карьеру, запускаете проекты, следите за трендами и привыкли решать любые задачи эффективно?

Миллениалы часто живут в режиме «отложенной жизни»: карьера сейчас — здоровье потом. Эта программа создана специально для вас, чтобы проверить фундамент организма без отрыва от производства. Только те показатели, которые влияют на продуктивность.

Что входит в программу:

1. Взятие биоматериала и исследования:
   • Общий анализ крови + СОЭ: проверяем маркер выгорания — скрытую анемию и воспалительные процессы. Если здесь сбой, никакие витамины из модных подписки не помогут чувствовать себя бодрым.
   • Глюкоза: оцениваем углеводный обмен. Скачки сахара напрямую бьют по концентрации внимания и провоцируют дневную сонливость.
   • Общий белок: строительный материал для мышц и нейромедиаторов. Показывает, хватает ли вашему организму ресурсов для восстановления после стресса и тренировок.
   • Креатинин и мочевина: проверка почек. Важно для всех, кто любит высокобелковые диеты, практикует периодическое голодание или просто много работает «на износ».
   • АЛТ, АСТ и билирубин: оценка работы печени. Эти ферменты первыми реагируют на алкоголь, прием спортивного питания, БАДов или лекарств.
   • Холестерин: да, в 30+ пора знать свои цифры. Это профилактика сосудистой системы, которая страдает от гиподинамии и фастфуда чаще, чем кажется.
   • ПСА (простатспецифический антиген): ранняя забота о мужском здоровье. Хотя риски рака простаты ассоциируются с возрастом 50+, современная урология рекомендует начинать контролировать этот показатель уже после 35–40 лет, особенно если есть наследственность.
   • ТТГ (тиреотропный гормон): щитовидная железа — педаль газа вашего метаболизма. Если ТТГ не в норме, могут преследовать лишний вес при нормальном питании, отечность и апатия.
2. Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта первичный и составление плана действий